Βιωματικά εργαστήρια 2023-2024
Σειρά Βιωματικών Εργαστηρίων
Από το Χάος στην Τάξη. Πώς θα βάλω τα όρια;
Ξαναδημιούργησε τον εαυτό σου βρίσκοντας αυτό που πραγματικά είσαι.
Θέματα που θα διαπραγματευτούμε
Όρια. Πώς θα βάλω τα όρια;
Νιώθεις ότι όλοι κάνουν αυτό που θέλουν χωρίς να σου δίνουν καμία σημασία
Κάνεις πάντα αυτό που θέλουν οι άλλοι
Η γνώμη σου δεν ακούγεται ποτέ.
Θέλεις να προχωρήσεις επαγγελματικά αλλά δεν μπορείς να ακουστείς στη δουλειά, δεν σε παίρνουν στα σοβαρά.
Κάνεις πολλές συζητήσεις με φίλους για τα παραπάνω αλλά εξέλιξη δεν βλέπεις.
Συχνά κάνουμε συζητήσεις και ξανά συζητήσεις αλλά δεν προχωράμε.
Οργανώνουμε σχέδια αλλά δεν καταφέρνουμε να τα πραγματοποιήσουμε.
Γιατί;
Γιατί η κεντρική αιτία είναι αλλού, η βάση αυτών που προσπαθούμε να χτίοσυμε είναι σε άλλο σημείο.
Τα εργαστήρια αυτά εστιάζουν στις θεματικές τους σταδιακά χτίζοντας τις δεξιότητες που χρειαζεσαι για να καταφέρεις
να ακουστεί η φωνή σου
να μην κάνεις μόνο αυτό που χρειάζονται οι άλλοι
να ανέβεις στη δουλειά σου και να έχεις ότ αξιζεις
στη σχέση σου με τα παιδιά
την οικογένεια
τον/τη σύντροφο
¨Αλλα θέματα
Θυμός. Θυμώνω πολύ και χάνω το δίκιο μου!
Παιχνίδι!
Πώς ονειρεύομαι τη ζωή μου
Ξαναδημιουργώ τη ζωή μου
και άλλα
Πολύ συχνά νιώθεις στη ζωή σου χάος, φόβο, άγχος, αδυναμία, θολούρα, ανικανότητα, δεν ξέρεις τι να κάνεις, πώς να προχωρήσεις, οι διαπροσωπικες σου σχέσεις έχουν θυμό, γκρίνια, μουρμούρα, ανικανοποίητο, νιώθεις ότι δεν σε ακούν και δεν σε καταλαβαίνουν, με τα παιδιά σου δυσκολεύεσαι, τρως με τρόπο που δεν βοηθάει την υγεία σου, τα κάνεις όλα μόνος/μόνη, δεν μπορείς να διεκδικήσεις όλα όσα αξίζεις.
Εάν κάποια από τα παραπάνω ισχύει η αν επιθυμείς να διερευνήσεις τρόπους επικοινωνίας και σχέσεων και εκφραστικών μεθόδων τότε “Τα εργαστήρια από το Χάος στην Τάξη” είναι για εσένα. Θα βρεις αυτά που σε κάνουν χαρούμενο, θα ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου, τα θέλω σου, θα μάθεις να εκφράζεσαι και να επικοινωνείς , θα μάθεις να βάζεις στόχους και να τους πραγματοποιείς. Θα δημιουργήσεις καινούργιους φίλους. Η ζωή σου θα αρχίσει να έχει νόημα.
Θα κατακτήσεις την τεχνική της “Γραφής στο Λευκό”
Η επεξεργασία είναι βιωματική.
Μέσω της τεχνικής “Γραφή στο Λευκό”, (δεν χρειάζεται να ξέρετε να γράφετε κείμενα) και άλλων τεχνικών βιωματικής επεξεργασίας των σχέσεων και του ανθρώπου, όπως παίξιμο ρόλων, δίσκο της άμμου, μουσικής κα σε περιβάλλον ασφάλειας θα έρθουμε σε γνήσια επαφή και θα προχωρήσουμε στο μονοπάτι της κατάκτησης των παραπάνω στόχων μαζί.
Τα εργαστήρια είναι διάρκειας 2 ωρών
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στο “Ανθρωποκεντρικό” χώρο Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας στο Γεράνι κάθε Σάββατο στις 17:00.
Θα πραγματοποιηθούν διαζώσης
στο “Ανθρωποκεντρικό”χώρο Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας στο Γεράνι εβδομαδιαία
στην Αθήνα μια φορά τον μήνα
και διαδικτυακά για αυτούς που δεν μπορούν να έχουν φυσική παρουσία αλλά το καθένα ανεξάρτητο από το άλλο.
Συντονίζει : Δρ. Αναστασία Μακράτζη, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Διδάκτωρ Παιδαγωγικής, Ρέικι Μάστερ
Κράτηση θέσης, πληροφορίες: 6971987447
Βιωματικό Εργαστήριο: Πώς θα βάλω όρια;
Βιωματικό Εργαστήριο : Πώς θα ξαναδημιουργήσω τη ζωή μου;
Σάββατο 01-04-2023
Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα ξαναδημιουργήσω τη ζωή μου;”
“Δεν μου αρέσει η δουλειά μου”, ” Βαριέμαι“, “Αξίζω κάτι καλύτερο”, “Συνεχώς με απορρίπτουν”, Ό,τι και να κάνω δεν του/της αρέσει”, “Εγώ όταν ήμουν παιδί ήθελα να γίνω….” “Δεν με άφησαν να γίνω αυτό που ήθελα” ” Στο σπίτι μου πρέπει να είμαστε τα καλά παιδιά” Είμαι το καλό παιδί”, “Του/της έδωσα τα πάντα κι εκείνος/νη με πρόδωσε”, “Τα παιδιά μου με κάνουν ότι θέλουν, δεν με ακούνε πια”, “δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω όταν είμαι στενοχωρημένη/νος είναι η μόνη μου παρηγοριά””Θέλω να με ακούσουν και εμένα””Θέλω να με προσέξουν””Δίνω και θέλω και εγώ να πάρω κάποια στιγμή””Προσδοκούν ότι θα είμαι πάντα εκεί να τους εξυπηρετήσω””Με θεωρούν δεδομένη/δεδομένο”
Η καθημερινή σου ζωή.
Αν έχεις πει ή σκεφτεί κάτι από τα παραπάνω ή κάτι παρόμοιο τότε έφτασε η ώρα να ξαναδείς την καθημερινότητά σου και τη ζωή σου.
Τώρα είναι η στιγμή 
να γνωρίσεις τον εαυτό, 
να μάθεις να οριοθετείς τους σημαντικούς τομείς της ζωή σου για να μπορέσεις να σταθείς στα πόδια σου, να δεις αυτά που εσυ πραγματικά θέλεις.
Για να σχεδιάσεις ξανά τη ζωή σου και να την πραγματοποιήσεις όπως εσύ θέλεις.
Για να μπορείς να απολαύσεις αυτά που σου αξίζουν, αλλά και να μην σταματήσεις να προσφέρεις και στους άλλους.
Στο βιωματικό εργαστήριο “Πώς θα ξαναδημιουργήσω τη ζωή μου” θα εξερευνήσεις, με αφετηρία το σήμερα τα θέλω σου, και τις ανάγκες σου αλλά και θα δεις τη μέθοδο για να ξαναδημιουργήσεις τη ζωή σου.
Τεχνικές: παίξιμο ρόλων, συμβουλευτικός δίσκος της άμμου, αφήγηση, «γραφή στο λευκό», παιχνίδι, κίνηση κ.ά.
«Ανθρωποκεντρικό»©, Χώρος Υπηρεσιών Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας
Γεράνι Χανίων
Σάββατο 1 Απριλίου 2023
Ώρα έναρξης: 17:00
Διάρκεια: 4 ώρες
Τηλέφωνο κρατήσεων: 6971987447
Οργάνωση – συντονισμός:Δρ. Αναστασία Μακράτζη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας , Παιδαγωγός και Συγγραφέας.
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής σε όσους επιθυμούν.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Απαραίτητη η κράτηση θέσεωςΤο εργαστήριο είναι το 10ο της σειράς εργαστηρίων στα πλαίσια του προγράμματος Συμβουλευτικής “Δυνατός και Ελεύθερος”.
Για την πρόσβαση με λεωφορείο: Στάση καφενεία Γερανίου, απόσταση από τη στάση 150 μέτρα, 2 λεπτά με τα πόδια. Πληροφορίες για τα δρομολόγια: https://www.e-ktel.com/services/dromologia..Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να κάνετε κράτηση ή για περισσότερες πληροφορίες…#LIfe#Recreation#liferecreation#reinventLife#rearangelife#beyourself#beyou##expectations#anger#chania#anthropocentric#ergastirio#lab#oria#personalgrowth#limits#happiness#people#happypeople#relationship#family#children#diet#emotional#emotionaldevelopment#happychildren#responsibilty#rejection#workshop#communication#gerani#krete#relationshipsinbusiness#play#fairplay#parent#father#mother#counseling #anthropocentricscοre#child#anastasia_makratzi
Βιωματικό Εργαστήριο : 5ο Πώς Θα Βάλω Όρια;
Σάββατο 04-03-2023
5ο Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα βάλω όρια;”
“Τρέχω πάντα για όλους”
, “Είμαι το καλό παιδί”
, “Του/της έδωσα τα πάντα κι εκείνος/νη με πρόδωσε”
, “Τα παιδιά μ Δειτε περισσότερα και κάνετε κράτηση
Βιωματικό Εργαστήριο : 4ο Πώς Θα Βάλω Όρια; Παίζουμε;
) (1).png)
Σάββατο 18-02-2023
4ο Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα βάλω όρια;”
“Τρέχω πάντα για όλους”, “Είμαι το καλό παιδί”, “Του/της έδωσα τα πάντα κι εκείνος/νη με πρόδωσε”, “Τα παιδιά μ… Δείτε περισσότερα
Εκπαιδευτικό – Βιωματικό Εργαστήριο Γονέων, Εκπαιδευτικών«Πώς συντονίζω το ελεύθερο παιχνίδι στα παιδιά;»
Τετάρτη 15-02-2023
«Τα παιχνίδια πετάγονται από το ένα μέρος του δωματίου στο άλλο»,
«Τα παιδιά δυσκολεύονται να παίξουν και συνεχώς μαλώνουν», «Ένα παιδί κάθεται και δεν συμμετέχει στο ελεύθερο παιχνίδι με τα άλλα παιδιά στο νηπιαγωγείο»,
«Δεν μιλάει μπροστά σε άλλους», «Θέλω να τα αφήνω να παίζουν αρκετή ώρα, αλλά θέλω να μπορώ να τα βοηθήσω να μάθουν να εκφράζονται, να έχουν πιο πολύ εμπιστοσύνη στον εαυτό τους»
«Ναι, να παίζουν αλλά να μάθουν και να γράφουν και να μετράνε»,
«Φοβάμαι τα παιδιά όταν αρχίζουν να παίζουν ελεύθερα, γίνεται χάος που δεν μπορώ να το ελέγξω»😵
Το παιχνίδι, αγαπημένο μικρών και μεγάλων με πραγματικά άπειρα οφέλη για την ανάπτυξη και την ευεξία. Ξέρεις όμως να βοηθήσεις τα παιδιά να μάθουν να παίζουν με τρόπο που να μην είναι χαώδης, αλλά να τα βοηθάει να αναπτύξουν δεξιότητες, να μάθουν να εκφράζονται, να παρουσιάζουν τον εαυτό τους και τα δημιουργήματά τους στους άλλους, να αποκτούν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και να ξεκλειδώσουν όλο τους το δυναμικό;Εκπαιδευτικό βιωματικό εργαστήριο για γονείς και εκπαιδευτικούς «Πώς συντονίζω το ελεύθερο παιχνίδι στα παιδιά;»,Στο εργαστήριο αυτό θα μάθεις πως να συντονίζεις τα παιδιά να παίζουν με τρόπο που θα τα βοηθάει να εξελίσσονται και να επικοινωνούν με ενήλικες και συνομήλικους, είτε μόνα τους, είτε σε ομάδα μέσα από τα δικά τους παιχνίδια. «Ανθρωποκεντρικό»©, Χώρος Υπηρεσιών Συμβουλευτικής Ψυχικής ΥγείαςΓεράνι ΧανίωνΤετάρτη 15-02-2023Ώρα έναρξης: 17:00Διάρκεια: 4 ώρεςΤηλέφωνο κρατήσεων: 6971987447Οργάνωση – συντονισμός:Δρ. Αναστασία Μακράτζη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας , Παιδαγωγός, Συγγραφέας.
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής σε όσους επιθυμούν.Το εργαστήριο είναι το 6ο της σειράς εργαστηρίων στα πλαίσια του προγράμματος Συμβουλευτικής “Δυνατός και Ελεύθερος”.Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Για την πρόσβαση με λεωφορείο: Στάση καφενεία Γερανίου, απόσταση από τη στάση 150 μέτρα, 2 λεπτά με τα πόδια προς τη θάλασσα. Πληροφορίες για τα δρομολόγια: https://www.e-ktel.com/services/dromologia…….
#chania#anthropocentric#ergastirio#lab#play#personalgrowth#limits#happiness#people#happypeople#relationship#family#children#emotional#emotionaldevelopment#happychildren#responsibilty#rejection#workshop#communication#gerani#krete#relationshipsinbusiness#parents#preschoolteacher#educationalworkshop#school#home
Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα βάλω όρια;”No. 3
Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα βάλω όρια;” No. 3
“Τρέχω πάντα για όλους”, “Είμαι το καλό παιδί”, “Του/της έδωσα τα πάντα κι εκείνος/νη με πρόδωσε”, “Τα παιδιά μου με κάνουν ότι θέλουν, δεν με ακούνε πια”, “δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω όταν είμαι στενοχωρημένη/νος είναι η μόνη μου παρηγοριά”
Όρια.
Αν ΄χεις πει ή σκεφτεί κάτι από τα παραπάνω ή κάτι παρόμοιο τότε η σχέση σου με τα όρια ίσως ακολουθεί ένα λανθασμένο μοτίβο.
Τώρα είναι η στιγμή να γνωρίσεις τα όρια σου, να μάθεις να οριοθετείς τους σημαντικούς τομείς της ζωή σου για να μπορέσεις να σταθείς στα πόδια σου.
Για να μπορείς να απολαύσεις αυτά που σου αξίζουν, αλλά και να μην σταματήσεις να προσφέρεις και στους άλλους.
Στο βιωματικό εργαστήριο “Πώς βάζω όρια;” θα εξερευνήσεις, με αφετηρία το σήμερα, πως είναι να βάζεις όρια.
Τεχνικές: παίξιμο ρόλων, συμβουλευτικός δίσκος της άμμου, αφήγηση, «γραφή στο λευκό», παιχνίδι, κίνηση κ.ά.
«Ανθρωποκεντρικό»©, Χώρο Υπηρεσιών Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας
Κάντε κράτηση τώρα Δείτε περισσότερα
Βιωματικό Εργαστήριο Νο 4: “Πώς θα βάλω όρια “
Βιωματικό Εργαστήριο: “Πώς θα βάλω όρια;”
“Τρέχω πάντα για όλους”, “Είμαι το καλό παιδί”, “Του/της έδωσα τα πάντα κι εκείνος/νη με πρόδωσε”, “Τα παιδιά μου με κάνουν ότι θέλουν, δεν με ακούνε πια”, “δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω όταν είμαι στενοχωρημένη/νος είναι η μόνη μου παρηγοριά”
Όρια.
Αν ΄χεις πει ή σκεφτεί κάτι από τα παραπάνω ή κάτι παρόμοιο τότε η σχέση σου με τα όρια ίσως ακολουθεί ένα λανθασμένο μοτίβο.
Τώρα είναι η στιγμή να γνωρίσεις τα όρια σου, να μάθεις να οριοθετείς τους σημαντικούς τομείς της ζωή σου για να μπορέσεις να σταθείς στα πόδια σου.
Για να μπορείς να απολαύσεις αυτά που σου αξίζουν, αλλά και να μην σταματήσεις να προσφέρεις και στους άλλους.
Στο βιωματικό εργαστήριο “Πως βάζω όρια;” θα……
Κάντε κράτηση τώρα Δείτε περισσότερα
Εργαστήριο Νο 3: ” Πώς να βάλω όρια;”
“-Δεν μπορώ να βάλω όρια στις σχέσεις μου”, ” Δεν μπορώ να βάλω όρια στη δουλειά μου”, “Δεν μπορώ να βάλω όρια στο παιδιά μου”
Χάνω τα όρια και χάνω το δίκιο μου, χάνω τα παιδιά μου, χάνω τη σχέση μου, χάνω χρήματα.
Τώρα είναι η στιγμή να καταλάβεις και να μάθεις να βάζεις τα όρια στη ζωή σου για να μπορέσεις να σταθείς και να απολαύσεις αυτά που σου αξίζουν.
Στο εργαστήριο αυτό, βιωματικά μέσα από το σήμερα και το τώρα της ζωής σου, θα κατανοήσεις και θα μάθεις να βάζεις τα όρια, με τεχνικές που συμμετέχει ο άνθρωπος, όπως το μη κατευθυντικό παίξιμο ρόλων, ο συμβουλευτικός δίσκος της άμμου, η αφήγηση, η γραφή στο λευκό, το παιχνίδι, η κίνηση.
Θα είναι διάρκειας τεσσάρων ωρών από 16:00 έως 20:00, Σάββατο 28-01-2023.
Στον Ανθρωποκεντρικό
Χώρο Υπηρεσιών Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας
στο Γεράνι Χανίων
Οργανώνει και συντονίζει: Δρ. Αναστασία Μακράτζη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Για δήλωση συμμετοχής και λεπτομέρειες τηλέφωνο:
Αναστασία Μακράτζη 6971987447
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής σε όσους επιθυμούν.
Το εργαστήριο είναι το 3ο της σειράς εργαστηρίων στα πλαίσια του προγράμματος Συμβουλευτικής “Δυνατός και Ελεύθερος”.
Κάντε κράτηση
Κάντε online κράτηση εργαστηρίου ή συνεδρίας
Εργαστήριο Νο 2:”Πώς να ξεκλειδώσεις όλο σου το δυναμικό και να φτάσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου”
“Εσύ δεν μπορείς να γίνεις……” μόλις κλειδώθηκαν απεριόριστες δυνατότητες του εαυτού σου.
Στο Εργαστήριο: “Πώς να ξεκλειδώσεις όλο σου το δυναμικό και να φτάσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου”, αφηγούμενοι με όλους τους τρόπους, μη κατευθυντικό ψυχόδραμα, γραφή στο λευκό, ζωγραφική, συμβουλευτικό δίσκο της άμμου αλλά και κίνηση και παιχνίδι, και δημιουργώντας βιωμένες εμπειρίες χαράς, θα σπάσουμε τα λουκέτα.
Θα είναι διάρκειας τεσσάρων ωρών από 17:00 έως 21:00, Σάββατο 21-01-2023.
Στο Ανθρωποκεντρικό Αναστασία Μακράτζη
Χώρο Υπηρεσιών Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας
Γεράνι Χανίων
Οργανώνει και συντονίζει: Δρ. Αναστασία Μακράτζη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Για δήλωση συμμετοχής και λεπτομέρειες τηλέφωνο:
Αναστασία Μακράτζη 6971987447
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής σε όσους επιθυμούν.
Το εργαστήριο είναι το 2ο της σειράς εργαστηρίων στα πλαίσια του προγράμματος Συμβουλευτικής “Δυνατός και Ελεύθερος”.
Στείλτε μήνυμα για κράτηση θέσης και πληροφορίες
Κάντε κράτηση εργαστήριο ή συνάντηση